Notre espace
Bien-être
Notre centre dispose d’un espace dédié à la détente et à la récupération, avec une cabine de sauna infrarouge.
Que vous ayez suivi une séance de sport juste avant ou que vous vous accordiez un moment de relaxation seul.e ou entre ami.e.s, vous pourrez profiter pleinement de toutes nos installations dans un cadre chaleureux et apaisant.
Le Sauna
Les bienfaits du sauna sont également nombreux.
L’atmosphère chaude chargée en vapeur sèche permet de stimuler l’organisme en activant l’élimination des produits métaboliques présents dans les muscles après à une activité sportive intense.
Le sauna est une excellente activité qui favorise la décontraction des muscles. Il est aussi connu et conseillé pour éliminer les toxines via le processus de transpiration.
Chez LS Forme, nous proposons une cabine infrarouge, idéale pour les personnes qui supportent mal la chaleur intense du sauna Finlandais.
Comment se déroule nos séances de sauna ?
Nos séances de sauna sont planifiés sur 1h : 20 à 45min de sauna et 15 à 20 min de changements/douches fraîches (pour améliorer la circulation sanguine et décupler la sensation de détente).
Les séances permettent à 2 personnes maximum de profiter de l’installation
Merci de vous présenter 15min avant votre séance et de prévoir votre maillot de bain. Des serviettes seront mises à votre disposition par votre centre.
